急な発熱に備えたい。「冷やし増す」冷却シートと、簡単おかゆの作り方

寒い季節は、子供も大人も急に熱が出てしまうことがあります。熱が出たらまずは体をほどよくあたためて、おでこを冷やし、じゅうぶんな睡眠をとり、無理のない食事をしてゆっくり静養します。

食事としておすすめなのは、消化のよいおかゆ、うどん、りんご、経口補水液、スポーツ飲料など。でも看病の経験がない人は意外と「おかゆってどうやって作るの？」と迷うことが多いようです。そこで簡単に作れる「おかゆ」「うどん」のレシピと、急な発熱に備えておきたい「冷やし増す 冷却シート」をご紹介します。

【簡単おかゆ】

（材料） ごはん 茶碗１杯、水 茶碗１杯、めんつゆ 適量、卵 １個、しょうが 少し

（作り方）小鍋にごはん、水、めんつゆを入れて加熱します。

沸騰したら火を弱めてやわらかく煮ます。お好みでおろししょうが、とき卵を加えます。

【簡単うどん】

（材料） うどん １玉、水 300cc、めんつゆ 適量、卵 １個、しょうが 少し、ネギ 少し

（作り方）小鍋にうどん、水、めんつゆを入れて加熱します。

沸騰したら火を弱めて5分煮ます。お好みでおろししょうが、とき卵、ネギを加えます。

急な発熱に備えたい「冷やし増す 冷却シート」

◎発熱時に家族みんなで使える冷却シート

◎ひんやり長持ち10時間冷却

◎はがれにくく、お肌にやさしい弱酸性

◎仕事や勉強中の気分転換にも

サイズ：全て約5cm×12cm　オープン価格（記載は参考価格）

「ハローキティ 冷やし増す冷却シート」

ハローキティデザイン付き

ミントの香り　大人用子供兼用

ももの香り　子供用大人兼用

4枚入、16枚入　オープン価格

発売元：（株）小久保工業所　　製造：紀陽除虫菊（株）　日本製　発売中

「冷やし増す 冷却シート」

ミントの香り　大人用子供兼用　

ももの香り　子供用大人兼用

無香　子供用大人兼用

参考価格：各　4枚 税別195円　12枚 税別480円　16枚 税別550円

発売・製造元：紀陽除虫菊（株） 　日本製　発売中

「冷やし増す つぶ入冷却シート」

冷感つぶ配合で冷たさアップ

ミントの香り　大人用子供兼用

無香　子供用大人兼用

参考価格：各　4枚 税別240円　16枚 税別800円

発売・製造元：紀陽除虫菊（株）　日本製　発売中