「冬バテ」にご用心。年末年始を乗り切るための「冷え対策」セルフケア２選2015.11.25 01:34「冬バテ」ってご存じですか？ 寒さからくる体の冷え、運動不足、忙しさ、忘年会や新年会といったイベント疲れなどが重なって、体調がいまひとつになってしまうことがあります。そんなときは体をしっかり温めて、ほどよい食事や睡眠をとり、早めにケアしていきたいですね。手軽にできる「冷え対策」と...